Comment la respiration nous soigne ? 

Interview du Docteur Lionel Coudron au sujet des bienfaits de la respiration sur notre santé, sur notre état mental. 

Après toutes ces précieuses informations, pouquoi ne prendriez-vous pas un temps de pause, un moment hors du temps, pour prendre soin de vous et respirer en conscience ? 
Ci-dessous, deux audios pour vous accompagner.