Espace détente 

Ici, quelques audios que j'enregistre : séances audios de Yoga, relaxations, méditations et yoga nidra.
Des articles pour pratiquer les mantras et les vidéos-sons qui leur correspondent.
Playlist de musiques relaxantes, méditatives...


La Page se modifie au fil du temps, n'hésitez pas à revenir souvent !   

Elèves cours collectifs 2025/2026 (mot de passe requis)

Méditations - relaxations et respirations guidées

Mantras

Chanter un mantra a le pouvoir de transformer l'esprit, le corps et le mental, en créant un espace de joie intérieure et de connexion à soi. 

GAYATRI MANTRA

RA MA DA SA SA SAY SO HUNG

SA TA NA MA Kirtan Krya

TRYAMBAKAM MANTRA

TWAMEVA

 

Musiques méditatives ou relaxantes

Yoga Nidra

Yoga pré-natal