Espace détente 

Ici, quelques audios que j'enregistre : séances audios de Yoga, relaxations, méditations et yoga nidra.
Des articles pour pratiquer les mantras et les vidéos-sons qui leur correspondent.
Playlist de musiques relaxantes, méditatives...


La Page se modifie au fil du temps, n'hésitez pas à revenir souvent !   

Méditations - relaxations et respirations guidées

Mantras

Chanter un mantra a le pouvoir de transformer l'esprit, le corps et le mental, en créant un espace de joie intérieure et de connexion à soi. 

GAYATRI MANTRA

RA MA DA SA SA SAY SO HUNG

SA TA NA MA Kirtan Krya

TRYAMBAKAM MANTRA

TWAMEVA

 

Musiques méditatives ou relaxantes

Yoga Nidra

Yoga nidra type Satyananda (vidéo de 34 minutes)

Yoga pré-natal